ACTIVITES

ENTRAINEMENT

   INDIVIDUEL  

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Un plateau Cardiotraining, des machines de musculation guidée, des bancs et poids libres, un espace Crosstraining et un espace étirement, profitez de nos installations complètes pour réaliser vos séances d’entraînements individuelles.

coaching

prive

Bénéficiez d'un accompagnement et d'un suivi approfondi et atteignez facilement votre objectif grâce au coaching privé.

En option dans votre forfait, le coaching privé consiste en des séances d'une heure accompagné d'un coach qui vous aidera pour la perte de poids, la prise de masse, l'assouplissement ou la préparation à des événements sportifs.

sUIVI

PERSONNALISE

Dès votre inscription, profitez d'un bilan personnalisé offert

Grâce à la technologie InBody, découvrez avec précision votre composition et définissez avec votre coach un programme adapté.

cours 

collectifs

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Plus de 50 cours collectifs dispensés chaque semaine du lundi au dimanche.

Que vous soyez du matin, du midi ou du soir, retrouvez un programme varié avec des cours de renforcement musculaire, de cardiotraining, de Yoga et de Pilates.  

Cliquez ici pour accéder au planning.

cross

training

Encouragez-vous et repoussez vos limites en groupe de 6.

Le Crosstraining regroupe plusieurs disciplines comme l'haltérophilie, l'entrainement fractionné de haute intensité ou la pliométrie qui vous aideront à gagner en endurance, force, souplesse, vitesse, puissance et équilibre.

yoga

En plus des cours de Yoga proposés dans le planning des cours.

Des stages sont assurés tout au long de l'année

Cliquez ici pour plus d'informations.

Horaires

Adresse

Ouvert 7j/7

Lundi - Vendredi :7.00 - 22.00

​Weekend : 10.00 - 20.00

36-40 Boulevard Henri Sellier
92150  Suresnes

contact@lagaleriesportsclub.com

06 95 45 00 14