LE HIIT

Vous avez probablement déjà vu des cours de HIIT (FAT BURNER) sur notre planning. Mais qu’est-ce que réellement le HIIT et qu’est-ce que cette méthode d’entraînement peut vous apporter ?HIIT…

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PERDRE DU POIDS EFFICACEMENT

Perdre du poids est devenu l’une des préoccupations principales de nos sociétés actuelles. Les modes de vies sédentaires et les habitudes alimentaires modernes provoquent souvent du surpoids chez les individus.…

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